Tratamento para a obesidade.

O método para o tratamento depende do nível da obesidade, da condição geral de saúde e motivação para perder peso. O tratamento consiste na mudança de hábito alimentar, na actividade física e, em casos extremos recorrer a medicamentos ou cirurgia.

• Mudança de hábito alimentar: uma dieta hipocalórica (poucas calorias) e balanceada (com todos os nutrientes necessários) deve ser a indicada pois satisfaz as necessidades nutricionais, permite a perda de 0.5kg a 1kg por semana, é económica, de fácil preparo, adapta-se ao estilo de vida de qualquer pessoa e permite a reeducação alimentar.
  
  



• Actividade física: tanto a actividade física programada como a não programada devem ser incentivadas, pois o exercício acelera a perda de peso. Além da preservação da massa muscular, o aumento da auto-estima do obeso é um benefício. A actividade física deve ser adequada para cada paciente.
  

• Medicamentos e cirurgia: existem vários medicamentos capazes de diminuir o apetite e aumentar o gasto calórico. Porém, este tratamento deve ser apenas utilizado em casos extremos. A prevenção é sempre a melhor solução.